吃完饭之后最不能做的事情

概述

饭天天在吃，那么你吃完饭之后一般都会做些什么呢，看电视，吃东西，还是运动一下下呢，那么我们要来给你讲讲什么事情不能做，做了对身体健康有危害的哦。我们要养成很好的习惯哦。

步骤/方法：

1、 首先我要说的是，吃完饭不能马上吃水果的，如果吃完饭立即吃水果，有可能会导致非典型甲状腺的哦，所以我们最好是隔个一两个小时，然后吃水果那样对身体还会有好处哦。

2、 其次我要说的是，吃完饭我们不能马上喝大量的水的哦，如果我们马上喝很多的水如果大量喝水，会导致我们的胃液被稀释的哦，那样不利于我们消化哦，还容易得胃肠疾病哦。

3、 最后我要说的是，吃完饭我们不能立即做运动的，如果做运动的话，最厉害会导致胃下垂，对身体非常不好，也有可能得阑尾炎哦，真的非常危险，散散步时可以的，悠闲一点哦。

注意事项：

吃完饭我们得注意有些事情不能做哦，我们得有自己的养生理念哦。