不让阴道松弛的秘方

概述

现在经常听一些朋友说，生完小孩之后，阴道也松弛了。现在老公也会嫌弃。不知道有什么方法可以治疗阴道松弛，询问了一个医生，她告诉我们一些秘方，大家可以学一学。

步骤/方法：

1、 平日里妇女要加强营养，增强体质，特别是产后妈妈要促进产后恢复，才不会让阴道松弛。可以通过服用大补气血，提升中气的药物。

2、 平时可做站立锻炼阴道。双腿微分开，收缩臀部肌肉，使大腿靠拢，双膝外转，使阴道往上提，耐心锻炼，掌握夫妻同房时的阴道的收缩能力，使性生活更美满。大家可以试一试

3、 妇女平时小便时进行排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就再也不松弛了。

注意事项：

上述锻炼要坚持一段时间才有效果哦！也要排查其他妇科病。