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阴道松弛不仅会影响到夫妻的生活质量，而且还可能会导致患者出现排尿困难、反复泌尿系感染等症状，所以出现该疾病，就需要通过手术等方法进行治疗，以预防该疾病影响自身的身体健康、以及正常的生活等。那么，阴道松弛出现的原因有哪些呢？
1、因为分娩的过程中，产道就会被胎儿的身体、助产设备拉伸等长时间的拉伸，也就会导致产道出现弹性下降的现象，由此就会引起女性出现阴道松弛的现象。所以在分娩过后，要注意通过适当的体育锻炼等，加强身体的肌肉，也就可以预防身体出现问题。
2、如果女性出现过度频繁性事、长时间的猛烈性交等，那么就会导致阴道的细胞出现受损现象，由此就会导致阴道的恢复能力受损，也就会引起女性出现该疾病。因此女性要注意控制自身的性生活，避免不洁的、过猛的性生活等出现，以预防阴道受损等问题出现。
3、由于年龄的增长，女性身体中的雌性激素含量就会出现下降的现象，由此就会导致阴道的支撑结构出现变形的问题，也就会引起肌张力变低，从而导致筋膜变薄，并且由于粘膜还出现萎缩的问题，那么也就容易导致女性出现该疾病。所以在日常生活中，要注意适当的补充营养、雌性激素等，以预防身体出现问题。
综上所述，女性出现阴道松弛主要是由于阴道受到刺激导致的，所以要多注意护理好阴道，才可以保证阴道的健康，预防妇科疾病的出现，保证自身的正常生活。而且在日常生活中也应该多注意控制自身的饮食，如多食用富含维生素的饮食等，补充身体的营养，增强自身的体质。