长期用电脑会有什么危害呢

概述

电脑已经是现在人们不能缺少的东西了。长时间坐在电脑前面工作，打游戏，看电影，聊天，但是你不知道的是，电脑带给你的危害有多大，下面小编来为你们讲述一下长期用电脑的危害。

步骤/方法：

1、 长期坐在电脑前面工作，缺少了锻炼的时间，脂肪会堆积在肚子和腰上，所以经常坐在电脑面前，会导致肥胖。

2、 坐在电脑前，大家基本上就一个姿势，时间长了的话颈椎就受不了，就容易引起颈椎上的问题，比如肩周炎，上身活动不方便，严重的话还会上身瘫痪，所以坐的时间长了，一定要多运动。

3、 电脑辐射很强，长期使用电脑，受到的辐射很大，还会出现神经衰弱的症状，例如头晕，头痛，失眠的小症状。

4、 长期使用电脑，还会导致眼睛近视，小编就是深受其害啊，眼睛近视要戴眼镜不说，关键是他还影响美观啊。

注意事项：

同学们一定要注意劳逸结合，注意姿势的摆放。长期使用电脑的工作者可以多吃一些蔬菜和水果。