怎样安全的分娩？

概述

怀孕的女人是否为生宝宝而担忧过？怕生产过程中出现意外，如难产，大出血等，其实这种情况毕竟是少数，不用太担心。那么怎样才能安全的分娩呢？我们一起来看看小窍门吧！

步骤/方法：

1、 让宝宝的头朝下，一般到了孕晚期，宝宝在正常情况都会转个身，头朝下，为分娩做准备。如果不是，就要去看医生，也可以通过睡姿来改变，一般孕妇都要采取左侧卧，有利于宝宝的生长，还可以纠正宝宝在肚子里的状态。

2、 适当的做运动，到了快生产的时候，整个人会越发不想动了，可以做做简单的运动，以不压迫到宝宝为原则，能减少分娩的时间，有效的帮助妈妈顺利分娩。

3、 在分娩时，可以带上一个有分娩经验的亲人，可以帮助你快速生产，还能给你鼓励。

注意事项：

分娩发生意外的情况毕竟是少数人，孕妈妈不用过度担心。