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更新时间:2013-08-09 23:46:26
怀孕的女人是否为生宝宝而担忧过?怕生产过程中出现意外,如难产,大出血等,其实这种情况毕竟是少数,不用太担心。那么怎样才能安全的分娩呢?我们一起来看看小窍门吧!
1、 让宝宝的头朝下,一般到了孕晚期,宝宝在正常情况都会转个身,头朝下,为分娩做准备。如果不是,就要去看医生,也可以通过睡姿来改变,一般孕妇都要采取左侧卧,有利于宝宝的生长,还可以纠正宝宝在肚子里的状态。
2、 适当的做运动,到了快生产的时候,整个人会越发不想动了,可以做做简单的运动,以不压迫到宝宝为原则,能减少分娩的时间,有效的帮助妈妈顺利分娩。
3、 在分娩时,可以带上一个有分娩经验的亲人,可以帮助你快速生产,还能给你鼓励。
分娩发生意外的情况毕竟是少数人,孕妈妈不用过度担心。