孩子缺铁缺锌缺钙怎么补

概述

大家都知道钙铁锌是宝宝生长发育必需的微量元素，有的家长害怕宝宝缺这些元素，市面上的保健品家长就给宝宝是各种的买，各种的补。

步骤/方法：

1、 婴儿缺钙铁锌的现象非常的常见，但是这并不代表宝宝什么元素都需要补，大家应该都只是事情具有两面性吧，如果钙的量过多容易出现肌无力。铁和锌补得过量的话容易金属中毒。所以家长在给孩子补充这些元素的时候一定要慎重，最好是选择食补。

2、 大家都知道菠菜补铁，但是有可能很多的家长并不知道蛋黄也能补铁，而且补贴的效果比菠菜要好，所以家长可以每天给宝宝吃一个鸡蛋。缺铁的孩子往往成绩比较差，当孩子成绩差的时候也不能总是怪孩子，有可能是缺铁呢？

3、 在孩子生长发育的时期，对钙的需求量非常的大，家长要及时的补钙。但是在补钙的的同时不能只不钙，还要补充维生素D到家都知道维生素D促进钙的吸收。

注意事项：

孩子的健康是父母的希望。但是不可过量，适可而止最好