怀孕期间如何避免流产？

概述

怀孕本来是一件特别值得欢喜的事情，可是有一部分孕妇就是由于在日常生活中不是很重视，在一些方面疏忽了，导致发生流产的现象，痛失爱子，那么我们平常在生活中，应该怎样做才能避免流产的发生呢，为了帮助更多的人进一步了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1、 首先，怀孕了一定要严格控制夫妻生活，特别是在头三个月的时候，性生活最好就是停止，宝宝发育还没成型，容易受到刺激，还有再临产前两个月，也要停止性生活，避免性生活过于剧烈，这两个阶段若是进行性生活，都容易导致流产现象的滋生，需特别注意。

2、 其次，平常一定要注意休息，每天都保证充足的睡眠时间，可以适量做点小家务，但是过于繁重的活千万不能干，像提水、搬东西这些事都对孕妇特别不利，容易引发流产需特别注意。

3、 此外，在饮食上也是要加以规范的，刺激性较强的食物千万不要进食过多，容易刺激到体内胎儿，还有记得不能随便吃药，像凉茶之类降火的冲剂也千万不要随便乱喝，容易使体寒造成流产。

注意事项：

注意怀孕期间可以做点小运动，锻炼锻炼筋骨，但是记得强度过大的运动千万不要做。