怎么样预防牙疼

概述

俗话说的好，“牙疼不是病，疼起来要人命”。很多人都会为牙疼而烦恼。牙疼的时候，不想吃饭，也吃不了饭。每天按着牙齿，唉声叹气的。怎么样预防很重要。

步骤/方法：

1、 要养成良好的生活习惯，刷牙的习惯，每天早晚要矜持刷牙，特别是晚上，一天的呼吸，吃东西，牙齿的牙缝里面早就藏匿着很多脏东西，如果晚上不及时清理刷干净，很容易发酸，造成牙疼的

2、 刷牙的方式要正确，往往人们图方便就是横着刷牙，可是一般脏东西都藏字丫的缝隙里，横着刷牙，根本无法把脏东西清理干净，要竖着刷牙，保持2--3分钟，才能把牙齿刷干净。

3、 不要吃一些，刺激性很强的食物，这样不利于牙齿的温度，还有歇一歇甜食等，在每次吃完东西后要记得漱口，清理压力的脏东西，保证空腔干净。

注意事项：

不要乱吃止疼药，疼的厉害的话建议去医院做个检查。