消化不良的时候要吃什么

概述

消化不良就会出现胃胀、胃酸、打隔、肚子发胀、恶 心等 情况的发生 ，有时还会引起一些消化道的疾病。今天让我来为大家分享消化不良的时候要吃什么。

步骤/方法：

1、 消化不好的时候 ，要吃一些大萝卜，特别是有胃胀、胃反酸、肚子胀气的人，大萝卜有顺气的功效 ，可以促进消化。

2、 出现了胃胀的时候 ，要吃点山楂，山楂有去除胃胀气、改善消化不良的作用，每天吃二、三颗山楂就好，不要吃的太多。

3、 如果这种情况经常的出现，要通过药品来治疗 消化不良，如每天吃一次健胃消食片，根据自己胃胀的情况 ，如果轻微的吃两天就可以了，严重的，还要吃一个星期。

注意事项：

出现了胃胀的情况 ，就不要喝酒、抽烟 等 ，这些都会加重胃胀的。