指甲上的白月牙是怎么回事？

概述

每个人手指盖上多多少少都会有白色的月牙状东西，跟身体健康有什么关系呢，下面我和大家分享关于白月牙的知识

步骤/方法：

1、 手指盖上的白色月牙叫甲半月，又叫健康圈。当甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。一般来说健康的人双手8~10个手指要有，并且颜色为奶白色，越白越好，这样表示精力越壮

2、 甲半月太大的人容易发生高血压、中风；甲半月太小就说明此人血压太低。甲半月一点都没有的人，说明是贫血或者神经衰弱的症状。

3、 甲半月少的人抵抗力弱，平时要多加强锻炼，在饮食方面也要多注意了，想要改善这种状况就要经常喝一些豆粥，自己动手熬很方便，材料很简单，有黑豆、黑米（、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米，这样熬出来的粥可以很有效的改善身体状况，白月牙也会恢复正常哦

注意事项：

白月牙少的人是脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，手脚厥冷，容易感冒，精力不足等