有痛经那该怎么食疗才能好？

概述

我有痛经这个病快半年了，真是一个月比一个月厉害，开始的时候还只是微微的感觉痛，还能熬的住，现在是真熬不住了，每次都痛的我出冷汗，我去看过医生，也喝过中药，现在也在坚持医生给的方法治疗，效果还是有的。

步骤/方法：

1、 用干姜和艾叶一起煎出水，然后放入薏苡仁，一起煮，每天喝一次，也是可以治疗痛经的，因为它有化瘀、散寒的作用。

2、 每天喝水的时候可以放点红糖，喝红糖水也是可以帮助缓解痛经的，对女人来说比较有好处，因为红糖性温，可以疏通筋脉的作用。

3、 用黑豆放点黄酒，然后再放个鸡蛋，一起煮熟，经常吃黑豆对排卵和痛经是比较好的，放入黄酒有止痛的作用。

注意事项：

注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.