胃下垂的患者应该怎样自我养护

概述

日常生活中，许多人不注意保养胃，导致胃功能下降，严重的导致胃下垂，那么，什么事胃下垂呢？所谓的胃下垂就是因为膈肌的悬力不足，不能支撑的住内脏器官的韧带，导致的松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下的症状。治疗胃下垂，其实重要的是自我养护。

步骤/方法：

1、 适当的体育锻炼可以使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。所以患者影单适当的进行体育锻炼。许多疾病的发作都与过度疲劳和精神因素有关，因此，胃下垂患者应养成良好的作息习惯，保持良好的身心状态。

2、 胃下垂患者的胃动力不足，应该要做到少食多餐，还要养成细嚼慢咽的好习惯，避免出现吃的过快或者是过饱的情况出现，要避免出现暴饮暴食的情况，同时如果说有消化不良的情况的话可以适当的选择药物解决。可以适当的进行运动，增加肠胃的蠕动，促进食物的消化吸收。

注意事项：

胃下垂的话必须要及时的进行相关的治疗才行，避免病情不端加重