医生在线免费咨询
更新时间:2013-07-23 16:10:12
牛奶对人的身体很大的好处,特别是对女性很大的好处。有排毒养颜、滋润皮肤等很多功效。来了解一下女性和牛奶的好处有哪些吧!
1、 喝牛奶可以变瘦。经常喝低脂牛奶可以保持苗条的身材,消耗身体的脂肪。喝牛奶容易让人感觉很饱,就可以保持我们的体重了!
2、 防痛经。牛奶中含有的钙和维生素可以减少我们的疼痛,牛奶加热后和更有效果。经常痛经的女生可以试一下哦!
3、 润泽秀发。牛奶中含有的脂类、营养素可以加强头发的柔韧性,是我们的头发如丝般润滑,乌黑亮丽,并能防止脱发。
多喝牛奶有益处,可是要看好品牌哦!