如何有效地避免自然流产

概述

我单位有两个同事，都是第一个宝宝都是自然流产了，她们也都说，没有什么原因就流产了，问了大夫，大夫也说了一堆的理由，但是都没有确切的理由，她们都很郁闷，不知道再怀孕会不会还会自然流产，所以我就问了问在医院的姑姑，她说做到以下几点，是可以有效地避免自然流产的。

步骤/方法：

1、 在准备要孩子前的一年当中，男女双方一定要养好身体，因为身体好了，精子和卵子质量就高，质量高的受精卵，当然就不易流产了。

2、 如果之前不明原因的流产过的人群，那如果再要孩子的话，建议流产后半年以上再准备要孩子，因为时间短的话，还是会容易自然流产的。

3、 在怀孕的前三个月，一定要严禁房事，因为此时胎儿在子宫中还不稳定，同房很有可能导致胎儿自然流产。

注意事项：

准妈妈营养要保证。