哪些因素能影响人体衰老呢

概述

生、老、病、死是自然界一切生物不可避免的规律，人到了老年后整个机体出现某些衰退现象，如结构退化、功能减弱、代谢下降、机体免疫功能降低等。那么哪些因素能影响人的衰老呢

步骤/方法：

1、 遗传因素。 遗传是决定一个生物体衰老过程和寿命长短的根本因素。一般来说，一个人的父母长寿，这个人长寿的可能性就大

2、 环境因素。 影响人衰老的环境因素，包括空气、水土、污染、放射性物质、燥声、饮食等诸多方面，其中饮食营养占有相当主要地位

3、 吸烟、酗酒也能使人提前衰老。同样工作压力太大、生活的不顺心、家庭的不和睦、生气、吵架等也能引起人的提前衰老，因此乐观的心态很重要

注意事项：

如果这些都能得到很好的改善，营养也跟的上去，人的平均寿命应该达到150岁左右