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哪些不良习惯会伤肾?

健康分享者:健康经验小博士

更新时间:2013-07-23 15:00:16

概述

肾功能健康人才有力气,才有精力做事,如果肾虚,那么人的免疫力也会下降,其他疾病也会随之而来,但是一些习惯却会伤肾,大家一起来了解一下吧。

步骤/方法:

1、 不喝水,只喝饮料,一些人不爱喝水,认为水的味道太平淡,只喜欢饮料,殊不知饮料中含有多种对人体有害的添加剂,因此常喝饮料会伤肾。

2、 吃太多的盐,中国人吃盐太多,已经超过了国际上的人均日常吃食盐的含量,适宜的盐可能补充人体所需物质,但身体摄入太多盐就会影响肾功能。

注意事项:

日常中要想保护肾,不能经常喝饮料不喝水,还有不能吃太多盐,清淡一点对我们的健康有好处。

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