如何防治痛经？

概述

痛经是许多女性的噩梦，痛经患者每到经期之时便痛得死去活来，大大地妨碍了女性朋友的日常生活和外出活动。那么，各位女性患者在面对痛经时又该如何做呢？下面为大家分享一下。

步骤/方法：

1、 痛经患者应不时进行体育锻炼，以增强体质。在日常生活中要注意作息规律，早睡早起，而且要补充足够的营养。 痛经患者还可以自己简单治疗，如用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部，再由脐部向耻骨推摩，可有效止痛通气血。

2、 药物方面，可用前列腺素合成抑制剂，如芬必得，能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，能有效治疗痛经。同时可用棉酚及中成药，如醋酸棉酚、桂枝茯苓丸和桃仁承气汤等。

3、 痛经患者应该戒烟戒酒。病患还应避免咖啡因，如咖啡、茶、可乐、巧克力。其中含有的咖啡因，会让患者神经紧张，可能促成月经期间的不适。因为痛经患者应避免咖啡因。

注意事项：

病患应该重视月经生理的规律，慎用药物。