月经不调的病因

概述

女性出现月经不调的原因有，因为情绪的因素所引起月经紊乱，而经常处于精神紧张，生气，恐惧的一些心理，很容易引起月经不调。从而导致出现痛经，闭经等症状。

步骤/方法：

1、 一些女性朋友月经不调的病因是由于情绪异常所引起。经常处于一种精神上的压力，受到刺激，或是心理创伤，都有可能导致月经失调，痛经和闭经的症状。这是因为在排卵周期受到外界的刺激，会影响到月经。

2、 由于气候的变化，女性要及时注意保暖的工作，若是长期处于寒湿的环境，也容易造成月经过少，甚至闭经。因此，女性在日常生活中要有规律，特别在月经期要防寒避湿，避免劳累过度。

3、 在饮食上，对于减肥的女性朋友，千万不要在月经期间减肥节食，会引起月经不调。因为过度节食，会让身体内的大量脂肪和蛋白质消耗，从而影响月经量的稀少或闭经。

注意事项：

对于想要追求身材苗条的女性来说，切记，千万不要盲目的节食。