家长帮助孩子摆脱抑郁症

概述

由于现在社会生活节奏加快，工作压力大，很多成年人都或许有些微的抑郁，然而似乎抑郁也传染给了孩子，孩子的生活其实也是不轻松地，每天有大量的功课要做，还要升学的压力。大人的心理调节能力是很强的，可是孩子却是很脆弱的，那么家长应该怎样帮助孩子摆脱抑郁呢？

步骤/方法：

1、 家长平时对孩子不干涉太多，不要管的太严，要尊重孩子的思想，尊重孩子的权利，多鼓励孩子和同龄人相处，他们有共同的话题，和共同的欢乐。而不是阻止孩子和同龄的孩子交朋友。

2、 家长要多想办法给孩子制造一个愉快的环境，经常安排孩子参加集体活动，让孩子在集体活动中获得团队的温暖和快乐，还可以培养孩子多一些兴趣和爱好，开阔孩子的精神视野，和思想境界。

3、 改变以往对孩子专制的家长制作风，多和孩子交流，要理解孩子，多开导孩子，让孩子把内心的积累的抑郁都倾吐出来，让孩子感觉到父母的关心，和爱。让孩子知道父母是世上最疼他的人。

注意事项：

如果孩子的抑郁的症状比较严重，应及时带孩子去医院看心理医生，并且在医生知道下服用抗抑郁的药。