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更新时间:2013-07-26 10:52:46
对于女人来说,常吃燕窝能美容养颜,常吃鲍鱼能滋补身体,但是这两样东西都价格不菲。那么有什么既能保养身体又能不花大价钱呢,下面就给大家介绍几种。
1、 常吃海带有预防和治疗乳腺增生的作用,因为海带中含有非常丰富的碘元素,碘能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。
2、 多吃红皮蔬果有预防妇科肿瘤的作用,红色蔬果中含有天然植物化学成分,这些物质能够有效的抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,降低它们对雌激素的反应性。
3、 多吃大蒜有预防霉菌性阴道炎的作用,因为大蒜中含有丰富的蒜素、蒜辣素等物质,这些物质是天然的杀菌物质,能够有效的抑制白色念珠菌在阴道内的生长和繁殖。
腹泻、痔疮、胃肠道出血以及眼病患者不应该吃大蒜。