想要漂亮女人饭后不应该做的5件事

概述

也许很多人不知道我们饭后有很多习惯是有害的，女人想要健康，想要美女，就要注意这些饭后的不良习惯，小编就在这里介绍一下，女人饭后不应该做的五件事，希望对您有所帮助。

步骤/方法：

1、 饭后不要立即吃水果，因为水果中和蔬菜中含有的化学物质，会干扰甲状腺功能，如果长期下去的话会导致非碘性甲状腺肿。

2、 饭后不要立即喝茶，因为茶叶里含有的单宁会和食物中含有的蛋白和铁结合，会产生不容易吸收的物质，如果长期怎么下去就会出现贫血。

3、 饭后不要立即吸烟，这是因为饭后胃蠕动加快了，如果饭后吸烟，吸入的有害物质是平时吸烟的两倍还要多，

4、 饭后不要立即喝汽水，如果饭后喝汽水会冲淡胃液，会影响消化，产生二氧化碳会引起急性胃扩张。

5、 饭后不要吃糖，这个应该大家都多少有些了解，因为糖很容易转化成脂肪，会导致肥胖的。

注意事项：

饭后不要剧烈运动，如果运动会使食物消化不好，运动要会导致胃下垂。