中年男人怎样预防性欲减退？

概述

中年男人正是家里顶梁柱的角色，这时候也是压力最大的时候，性欲也随之日渐减少，我们要积极采取措施进行预防，那么，中年男人怎样预防性欲减退呢?我们来看看吧！

步骤/方法：

1、 首先我们中年男性要合理安排工作和生活，要劳逸结合，不要过度疲劳。要减少患病的可能性，体质下降，患有疾病都可能引起性欲下降。

2、 我们男性还要树立正确的性生活观念，不正确的性生活看法，使人对性生活产生恐惧和厌恶心理，渐渐性欲就会减弱。一次高质量的性 生活对于夫妻关系有多么重要，所以要重质量而不重数量。

3、 如果夫妻之间感情不好，性生活不和谐都会对性生活产生反感，导致性欲减退发生，不妨学会用新的方法来尝试性生活。

注意事项：

所以中年男性一定要自己减轻压力，注意身体健康，才能有效预防性欲减退！