三招预防前列腺痛

概述

男性出现前列腺痛在生活中是比较常见的，如果患者在就医的时候常常的说阴囊疼痛或者是附睾疼痛，一般都是前列腺痛的症状，那么如果预防前列腺痛呢?下面一起来看看：三招预防前列腺痛

步骤/方法：

1、 首先男性朋友们应该保持规律的性生活，如果很频繁的性生活就容易导致前列腺炎的充血，这样会加重前列腺痛的症状，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

2、 不要因为工作太过于繁忙，而忽略了保持良好的生活方式，平时一定要之一多喝水，避免尿液的浓缩，充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。

3、 还需要注意如果有尿意了，就一定要及时的去厕所方便，不然的话，很容易导致生理功能受损，到在前列腺疾病的发生，排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。

注意事项：

警惕，避免会阴部过度受压。以免充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。