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更新时间：2013-07-23 21:11:50
有一些女性朋友都感觉，生完孩子以后，丈夫对自己失去了性趣。其实主要的原因就是因为阴道会变得松弛。容易影响夫妻的生活的和谐美满。下面就给大家介绍一些帮助阴道变得紧致的方法，希望帮助到更多夫妇。
1、 每次上厕所的时候，特别是小便时，要有意识的做一些提臀和夹紧阴道的动作。每次坚持十秒的时间。坚持锻炼，可以帮助提高锻炼，帮助阴道更加紧致。
2、 经常过夫妻生活的话，也会使得阴道变得松弛，阴唇的颜色也会变暗。所以建议每周三次性生活就可以了，不然身体会比较疲惫。而且阴道也会更加松弛的。
阴道松弛的妇女平时要注意多做夹紧阴道的动作。可以让阴道更加紧致。
病情分析：阴道松弛的话，有的需要用肌肉锻炼的方法恢复，有的则需要手术。指导意见：所以建议你到医院的美容整形科，检查一下，看看具体用什么方法合适，感谢你的提问。
