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更新时间：2013-07-24 21:35:56
胆结石就是胆囊内出现结石。患胆结石的症状和胃病相似，也会出现腹胀、胃灼热、坏疽这样的症状。发现胆结石后应立即去医院治疗。那么我们平时应该怎样预防胆结石呢？
1、 一定要按时吃早餐，因为如果不吃早餐的话会导致胆囊内的排泄物无法随肠胃的蠕动而排除体外，久而久之就容易导致胆结石了。
2、 平时不要熬夜，因为熬夜会影响肝脏排毒，从而导致便秘，便秘会阻止胆囊内的排泄物排除体外，胆囊内排泄物总是滞留容易引起胆结石。
3、 多吃高纤维饮食，比如燕麦、绿豆等，少吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
一定要按时按量吃三餐，不要暴饮暴食。多喝水，做到适量运动。
