流产后吃点什么

概述

六查是每个女人都不想的，但是有时候确实是没有办法二为之，孩子在妈妈的肚子里成长，作为一个女人，水不疼爱孩子，流产后自己的身体也会虚弱的，吃什么会比较好呢，

步骤/方法：

1、 流产后的女性要多吃些有营养丰富的食物，例如，可以做一些加鸡汤啊，排骨汤等，多吃新鲜蔬菜和水果。流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类的食物。

2、 流产后要忌口，不要吃刺激性的食物，如，辣椒、酒等，这类食品都能刺激性器官充血，增加阴道的血流量

3、 要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。因为流产后会流失很多的血液，血液中含有铁，特别是平时身体虚弱、体质差、失血多者，要特别注意。

注意事项：

流产后不要发生性行为，防止感染，也不利于怀玉，因为，流产后子宫没有回复正常，