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更新时间：2013-07-25 09:44:56
这几天天气太热了，不幸热感冒了，刚开始流清鼻涕，吃阿莫西林都不管事，后来发展成浓黄鼻涕鼻塞，难受死了，最后迫不得已去医院打了几针现在好多了。
1、 去药房买1%麻黄素或呋喃西林麻黄素液、氯霉素麻黄素液滴鼻子，擦鼻涕的时候用力不要过猛，轻轻擦，减轻鼻子的压力。
2、 每天洗漱的时候注意清洗一下鼻子里的污秽物，保持鼻子内外部的畅通，这在一定程度上可以有效的预防鼻炎的发生。
3、 多吃新鲜水果蔬菜，贝类坚果，全谷类豆类，葵花子、种子油等一系列对减轻鼻炎症状有好处的东西，补充体内所需要的维生素和能量。
日常饮食一定要清淡，如果症状加重，赶快去医院看医生。
