脚上的皮肤干怎么办

概述

身体缺乏维生素的时候 ，或者身体中的血液循环不 畅 ，就会导致人体的皮肤出现干燥的症状，会有皮屑产生。今天让我来为大家分享脚上的皮肤干怎么办。

步骤/方法：

1、 脚上的皮肤干燥 时，我们要给脚部做一些护理，如在洗完脚以后，要在脚上涂抹一层润肤露，把润肤露抹在脚的各个部分，特别是脚后跟的地方。

2、 在给皮肤涂抹润肤露的时候 ，还要轻轻地给脚部做一些按摩，让润肤露能够充分的吸收，如经常安涌泉穴，边按摩 边拍打脚底，让吸收的更彻底。

3、 饮食方面，多吃一些含 有维 生素A的食物和坚果，如胡萝卜、松籽、核桃等 ，都可以缓解脚上的皮肤发干。

注意事项：

每天晚上要坚持 泡脚 ，要多泡一会儿，最好在20分钟左右