最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 如何预防儿童肥胖

医生在线免费咨询

如何预防儿童肥胖

健康分享者:ask40667713d2

更新时间:2013-07-26 09:51:03

概述

现在的物质生活越来越好啦!有些家长对于小孩子也是过于的溺爱,小孩子想吃什么都让他吃,而他们吃东西又没有什么选择,这样长此以往就容易发胖,而对于儿童肥胖,我们需要做好预防措施,对他们的饮食以及其他方面都要控制,以防他们长胖,最后影响他们的身体健康。

步骤/方法:

1、 儿童发胖其实在婴幼儿时候就应该要注意啦!应该对于婴儿,他们消化能力有限,不要给他们喂太硬的食物,应该主要以母乳为主,牛奶为辅,毕竟母乳的营养价值更高,所以要注意他们的饮食健康

2、 对于学龄前的孩子,他们的自控力差,对于新鲜的东西都喜欢去尝试,也不会考虑这个东西对于人体有没有什么坏处,而有些高热量、高脂肪的食物对于他们的身体健康是没有好处的,所以我们作为家长的要对他们的饮食习惯加以要求。

3、 在12岁以后,孩子他们进入青春期早期,他们也正是长身体的时候,这也是一个叛逆期,很多时候,我们需要多了解他们在想什么,然后根据他们的想法来实行一系列的计划,这样他们的身体才会越长越高。

注意事项:

儿童肥胖不是一两天的事情,需要家长多留心孩子的身体发展,根据他们的身体状况因地制宜的安排他们的饮食和运动。这样才能预防他们长胖。

减肥瘦身药品推荐

相关问答

ask40667713d2

我也要发布需求