长期坐办公室有什么危害

概述

很多人都属于白领一族，虽然不需要多大的体力劳动，但是办公室坐久了也会对身体产生一些危害，现在我就跟大家说说其中的知识。

步骤/方法：

1、 容易导致脑疲劳。白领一族每天在电脑前接受辐射，加上办公室的空气不是十分流通，所以大家比常人容易出现脑疲劳，影响大家的大脑活力。

2、 眼睛患上干眼症。办公室空气十分干燥，加上大家常常眼睛要盯着电脑屏幕或者其他文件，很容易让大家出现眼球干燥的情况，严重的还会患上干眼症。

3、 容易患上抑郁症。办公室的工作面积一般很小，每天大家处于一个狭窄的地方，大家的心理情绪会受到干扰，加上工作压力很大，所以大家很容易出现抑郁症。

注意事项：

平时大家工作之余应该走出办公室，去外面活动一下身体。