该如何保护眼睛啊

概述

眼睛是心灵的窗户，所以对我们而言，眼睛是很重要的。从我们的眼睛可以看出我们的健康状况；从我们的眼睛，可以判断我们是一个怎样的人，所以我们一定要保护好我们的眼睛。下面，我就教大家一些简答的保护眼睛的方法。

步骤/方法：

1、 由于社会的发展，我们的生活越来越高科技，所以大多数人现在对着电脑的时间非常的长，所以我们先从我们的日常生活中改善。把电脑屏幕的亮度设置一下,不要太亮,也不要太暗。以免刺激视网膜。

2、 在对着电脑几小时后，应该给自己一个休息调整的时间。闭目休息休息或者看看窗外的风景，缓解一下眼睛，以免造成用眼过度。

3、 可以偶尔用点眼药水。但是建议去医院听取医生的建议。因为有的眼药水可能不适合自己。毕竟是眼睛，不能小看。

注意事项：

不要用脏手揉眼睛，以免细菌进入感染。要注意眼部的卫生。