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更新时间:2013-07-24 10:18:18
前几天,我被公司派出去开会。来到开会的地方之后,我发现主持会议的人是一个斑秃患者,看着他的样子,我差点笑了出来。回去之后,我就出了解了下要怎么预防,避免自己患上。下面分享给大家。希望对你们有帮助。
1、 勤洗头,每次洗头的时间间隔最好是2-5天。洗头时用手边搓边按摩。可以保证头皮的清洁,也可以促进头皮的血液循环。
2、 洗头时不要使用脱脂性强或者强碱性的洗发剂。还有吸烟喝酒会使头皮的毛细管收缩,容易造成斑秃,所以我们要戒烟戒酒。
3、 消除精神压力,精神状态不稳定,会使头发容易脱落。经常做深呼吸,散步,健身操等消除我们日常生活的焦虑。多吃蔬菜水果。
烫发吹风要注意温度。平常不要常带帽子。空调要适宜。