醉酒后胃难受怎么办

概述

喝酒是中国历来的交往场合的传统，喝酒能体现热情的个人情感。中国人喝酒历来都不会浅尝辄止，非要拼命似的把自己和对方都灌醉才罢休，这样才显得主任有诚意客人给面子。这样做的结果胃就该难受抗议了。酒后胃痛是很多经常饮酒的朋友的通病，调查发现，只要自己调养好自己的胃并且在喝酒前、喝酒中以及喝酒后注意一些问题还是可以有效解决或者防止酒后胃痛的问题。

步骤/方法：

1、 空腹饮酒特别容易上头或者喝醉，所以喝酒之前一定要多吃东西。特别是吃一些富含淀维生素B族的食物，如豆类、粗粮等，这些对于保护胃黏膜、延缓酒精吸收、有助于解酒毒等方面能起到良好的作用。

2、 喝酒前、中、后都要喝一些奶，奶中含有乳酸。乳酸是解酒的法宝之一，同时还会在胃粘膜上形成保护膜，延缓酒精的吸收，可以一定程度上保护胃不受酒精伤害。最好是喝纯度比较高的牛奶。

3、 胃不舒服，恶心呕吐之后肚子空空也难受，这个时候只能吃一些清淡的东西。白粥，或者是清汤面，这些清淡的流质容易被消化，还能减轻空腹的不适感。同时对养胃也有一定的好处。

4、 醉酒后一小时左右，酒精的作用是最大的，如果胃部不适可以吃几粒橄榄，或者是直接吃橄榄肉，都能够缓解其胃部不适的症状，有利于身体状态的恢复，减轻胃部的不适感。

注意事项：

酒是好东西亦是毒药，在要适量饮酒同时注重对胃部的养护。