医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
更新时间：2013-07-24 10:31:24
现代生活竞争大，压力大。人们在这样的社会环境下，可能会感到压抑，心理健康失衡。如果你的朋友或家人心里有症结，要努力帮助他们，相信每个人都不忍心看着患者自我压抑，狂躁。不知道该怎样帮助他们的，看看下面这些，或许有用的。
1、 可以陪他们谈谈心，聊一些开朗，健康的话题，使患者从自己压抑的情绪中走出来，女性可以去逛街。
2、 陪他们运动，运动可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，这个方法，简单易行，身心健康。
3、 用一些食疗方法。睡前喝杯热牛奶，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类，还有就是多吃谷物。
别再给他们压力，不管是精神上还是身体上，多开导患者。
病情分析：你好！老师可能工作太忙，当时批准了你的假期，后来感觉不妥就不承认了吧，老师的做法也是有瑕疵的指导意见：希望你想开些，不要纠结这件事了，二十岁成人礼过不
病情分析：你好，你的情况很可能是抑郁症引起的症状，一般会导致自卑、自责、自杀、无望、无助、对外界失去兴趣爱好等指导意见：抑郁症最好的办法就是转移注意力，建议你要
