男人长期坐着有什么不好吗

概述

很多的男性，由于工作的原因，会长期的坐着，这样身体就有可能出现了些问题，那么，要注意哪些问题，才对健康有利呢，我们一起来了解下。　　

步骤/方法：

1、 如果是长期坐着，睾丸的温度就会升高，当高于35度时，会降低精子的质量，影响了生育的功能。即使是冬天，在外散步，锻炼时，也不要因为出汗发热，直接坐在冷板凳上，这样突然的冷热交替，会引发前列腺炎。

2、 长期坐着，要选择比较舒适的板凳，如果太硬，会使盆腔器官收挤压，导致前列腺充血，导致前列腺炎，如果太软，会使阴囊被包围受压，温度升高，生殖功能受到影响。

3、 如果是司机或者是办公室一族的男士，应该在每坐着半小时左右，就起来活动下身体，尤其是司机，坐的时间长，阴部会有细菌滋生，容易导致前列腺的疾病。

注意事项：

男性也要注意好个人的卫生，穿比较舒适透气的内裤，对健康也好。