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更新时间:2013-08-16 20:14:39
夏天天气炎热,有了空调,我们都喜欢呆在空调房里面不出去,但是如果长时间呆在空调里面的话就会患上空调病,怎样才能预防空调病呢?
1、 如果我们人体缺乏阳气的话,就很容易患上空调病,夏天吹空调的话就不要吃冷的东西,这样会损伤我们的肠胃,让我们缺少阳气,这样就很容易得空调病了,多吃一些不阳气的东西。
2、 一直吹空调,导致我们的身体包括四肢都冰冷,没有温度,这样的话不利于我们血液的循环,导致我们换上疾病,我们能够多吃一点帮助我们打通静脉的食物,例如桃仁、山楂等。
3、 空调最好不要把温度开得太低,最好保持在26°左右,这样既省电,还能避免跟外面的温度造成极大的温差,而导致我们出入的时候容易感冒,严重的话还会导致气管炎。
不要长时间的吹空调,要注意房间里面空气的流通,空调要经常清洗,防止细菌增生。