头昏脑胀怎么办

概述

生活中有很多人会出现头昏脑胀的现象，有时候大家都不注意导致了严重的后果，引起头昏脑涨的原因很多；比如饿了，经期来了，蹲久了也会头晕，这些都是小毛病，但如果长期头晕，就要注意了，这可是大病的前兆。。。

步骤/方法：

1、 耳部疾病是引起头晕的常见原因，大家都知道如果人转圈圈就会头晕，那是因为转圈破坏了人体平衡，同样，耳鸣等耳内疾病也会引起头晕，所以头晕是也要检查耳内的病变

2、 高血脂也是引起头晕的元凶之一，这个病导致脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力，大家要谨防得这种病，平时要注意饮食结构的合理性，少吃吃高脂肪、胆固醇的食物

3、 贫血也会引起头晕，尤其是老年人特别要注意，老年人和小孩贫血要特别补铁，听从医生的意见或建议，密切关注身体状态

注意事项：

出现头晕症状时也不要忽视，应该马上去医院治疗，不管有病没病，去检查一下总是好的