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更新时间:2013-08-18 11:10:21
之前跟大家介绍了肾虚的症状,那么,当你出现了精神疲劳的肾虚的各种症状之后,我们应该怎么去进补呢?在生活中,我们要怎么补肾呢?大家一起来看一下吧。
1、 首先呢,就是要选用当归。当归对于我们的子宫是有好处的,因此它不仅能治疗我们的月经不调,痛经,产后腹痛等症状,同时它可以调整我们的肾贫血功能呢,对于我们的肾虚有重要的作用。
2、 再有就是要选用枸杞子。这种东西天生就是味甘,是我们养肝补肾,壮筋骨的重要的好方法。这个东西还能够具有延年益寿的作用呢,特别是对于中年女性的肾虚,有特殊功效哦。
3、 再有就是可以喝点豆蔻奶汁。做法呢,就是将芹菜和青葱切成条,跟牛奶混合在一起,再加上豆蔻的肉末,加点盐,搅拌过后,放在冰箱里,每天都喝上一杯,长久下来,就有功效哦
肾虚对于女性来说,不是什么气难杂症,我们一定要及时的治疗。