预防勃起功能障碍的方法

概述

勃起功能障碍，它是一种常见病，对男子的自尊和生活质量具有很大影响。对性生活极其不满。那么我们该怎么预防和注意性功能勃起的方法呢，下面我来介绍一下

步骤/方法：

1、 首先要戒掉手淫这种不良的坏习惯，要正确的对待性的正常生理功能，减少对性爱焦虑不好的心情，消除不必要的有压力的思想和顾虑，避免精神性阳萎的发生。

2、 要避免各种类型的性刺激，最好停止性生活一段时间。是保证性器官的调节和休息状态。有利于精神上的调节和放松，也能很好的对及病利于康复。

3、 性功能勃起夫妻双方都有责任，最重要的是女方要体贴谅解男方，不要指责男方抱怨不满和极度委屈。使男方心理上感到压力。要谅解男方给男方最基本的信心，让他有精神和信心来调养身体

注意事项：

当出现阳萎时要告诉医生所发生的症状，不要隐瞒病情。情绪要开朗，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。