腰痛的食疗方法

概述

经常看到很多腰痛的患者，生活中，也有许多的人会有腰痛的经历，除了就医外，平时的我们该如何通过食物来治疗腰痛呢？下面我来说说腰痛的食疗方法。

步骤/方法：

1、 腰痛可用乌贼软骨或蟹壳来治疗腰痛、扭伤、身体各部位关节疼痛等症状，皆可冷敷患部治疗。具体方法是将乌贼软骨晒干后磨成粉末，加入少量水和面粉调成粘稠状，铺在纱布上敷于患部15分钟左右即可。

2、 使用红豆和黑豆可消除腰痛将黑豆或红豆熬制成汁用纱布浸湿后敷于腰部5到10分钟即可，最好一到两天敷一次。食用红豆或者黑豆汤汁也等达到一定效果；同时经常使用黑豆对肾脏有很好的作用。

3、 泡艾蒿澡可治疗腰痛将采来或者买来的艾蒿洗净后整根浸入温水中，10分钟左右开始泡澡，时间为20分钟左右为宜。艾蒿有很好的通经活络作用，可刺激血液更加舒畅的流通。

注意事项：

对海鲜过敏者选择性使用该食疗法。祝早日远离腰痛，生活愉快！