脸部水肿要怎么消除

概述

很多女孩子的脸总是感觉松松肿肿的，看起来好像很胖的样子，其实不是胖，是水肿造成的，那么怎样消除面部水肿呢，下面就和大家分享一下

步骤/方法：

1、 用热毛巾（不可以太热的哦）敷脸15分钟，再用冷毛巾敷脸半个小时，如此反复三次。冷热交替的敷脸，可以使血管舒张再收缩再舒张，有利于排除脸部多余的水分，这样就可以让肿肿的脸部恢复正常啦

2、 吃完早饭后喝一杯黑咖啡，黑咖啡具有利尿的作用，可以消除脸部和眼部水肿，大约喝完半个小时后会看到效果。但是不要喝太多咖啡哦，控制好量，太多的咖啡对身体不好哦

3、 增加钾的摄入，钾可以促进代谢，有些美眉可能因为饮食不当而产生脸部水肿的问题，多吃些海藻、蔬菜、水果，对脸部水肿很有效哦

注意事项：

注意吃东西的速度要慢哦，不正确的咀嚼方式会使腮部肿胀，细嚼慢咽才是最好的哦