哪些不良的生活习惯会月经不调？

概述

最近工作压力很大，来月经的时候自己都没注意。刚跟老公生了气，肚子很痛。朋友跟我说生气很容易引起月经不调。还有很多的不良习惯容易引起月经不调，下面小编总结了一下，希望大家注意哦。

步骤/方法：

1、 平时很好生气，动不动就发怒，特别是那些爱生闷气女同志好月经不调。生气使体内的肾上腺素急速上升，血液内的毒素急剧增加，经血不能顺利流出，引起腹痛，恶心，反酸等症状。

2、 一些年龄偏大，准备要孩子的时候压力很大的时候容易引起月经不调。这主要是因为自身施加给自身的巨大压力，没有缺口发泄。引起月经不调。

3、 生活习惯不规律，晚上很晚不去睡觉，打游戏上网吃宵夜。特别是爱吃路边摊的女孩们很容易月经不调。身体不能得到好好休息，肠胃不能正常工作，那么月经来临的时候身体状态也就差，很容易月经不调。

注意事项：

美女们，月经不调多多少少都出现过，晚来几天没什么，怕的就是来的时候疼的天翻地覆的就不好了。