哮喘病人应该怎么避免病发？

概述

现在有很多的哮喘病人，而且目前也没有很好的治疗哮喘的办法，最好的方法就是预防，不让哮喘发作。如果得了哮喘，日常生活要特别注意，远离容易发作的环境，只要稍微注意一下，就能避免病发，让自己远离危险。哮喘病人需要学会很多事情，这样才能舒服的生活。

步骤/方法：

1、 很多哮喘病人是因为自身的免疫力不好，才容易过敏或者身体敏感。所以病人要增强体质，做适量的运动，多吃一些有营养的食物，保持心情舒畅，多和家人交流，如果有不舒服的情况一定要说出来。

2、 哮喘病人病发都有原因的，最容易引发哮喘的就是过敏，有些花粉和灰尘还有细菌等会使病人发作，所以平时要注意远离这些致病原。室内保持干净，定期消毒，不要养动物，被褥也要经常的晒。

3、 得这个病的人最害怕的就是感冒，所以在季节交替的时候要注意保暖，如果感冒了咳嗽最容易引发哮喘。同时也不要做过于剧烈的运动，这样容易造成呼吸困难，引起病发，病人可以做适量的运动来改善身体条件。

注意事项：

哮喘病人不能情绪激动，也不能大喊大叫，这都有可能使得呼吸困难和咳嗽，造成哮喘病发。