面瘫的饮食护理有哪些

概述

面瘫这个疾病比较常见，会出现嘴巴歪，眼睛斜的症状，让面部变的非常怪异。那么得了面瘫的饮食护理有哪些呢？下面，我和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 多补充钙。钙对骨骼的生长和智力发育有好处，能促进肌肉和神经功能的恢复，面瘫患者平日饮食要注意多补充钙，对面瘫患者肌肉萎缩的治疗有很大帮助。要多吃些含钙多的食物，可以吃排骨、蛋黄、水果、奶制品等。

2、 多补充维生素。面瘫患者的饮食中不能缺少维生素，尤其是B族维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B12等。B族维生素能帮助神经传导物质的合成，促进病人尽快恢复健康，在日常生活中应多补充B族维生素。

3、 食物的选择。在日常生活中，面瘫患者需要多食用新鲜蔬菜和水果、粗粮等，如豆类、玉米、瘦肉、冬瓜、黄瓜、香蕉要多吃。但有些食物却不能多吃，如生冷、油腻、刺激性的食物，这些食物不容易消化，建议最好不要食用。

注意事项：

最后，提醒大家面瘫发生前，有多数病人都存在身体疲劳、精神紧张、睡眠不足及身体不适等情况。平时不要太劳累了，要注意休息。