得了腹泻需要注意什么

概述

昨天从外面吃完饭回家，到晚上睡觉的时候，肚子就特别疼，疼的身上冒冷汗，然后起来上厕所，这一上厕所就开始拉稀，后来都吐了，又去了好多趟厕所，都拉不出来，就是肚子疼，特别难受，后来吃了2片泻立停，感觉才好点。

步骤/方法：

1、 这段期间要忌吃辛辣，刺激性强的食物，像辣椒，山椒等食物，饮食不要太油腻，应该以清淡和易消化的食物为主，像面条，稀粥等等，减少肠胃的负担，缓解病情。

2、 这段期间需要多补充水分，因为一般都会伴有呕吐，腹泻的现象，需要补充人身体的电解质的平衡，如果特别严重的患者，可以采用药物治疗的办法，像口服泻立停，胃复安等药物，都能起到缓解腹泻的症状。

3、 这段期间要忌喝浓茶和咖啡等饮品，可以喝乌梅芡实茶，取乌梅15g，芡实15g，葛根10g，放在一起用小火进行熬制，在过滤掉残渣，就可以引用，能起到减轻腹泻的症状。

注意事项：

平常要注意饮食卫生，不吃不干净，变质的食物，饮食要有规律，不要暴饮暴食。