肾虚怎么食补呢？

概述

一般如果男人肾虚的话就会尿频尿急尿不尽，而且平时要和自己的老婆做一些什么事的话，可能有些时候也会感觉稍微有一些力不从心。虽然每次都办了。但是却不能直接让自己的老婆得到什么特别的满足。所以一定要治疗好肾虚。

步骤/方法：

1、 首先，可以选择吃一些狗肉，狗肉口味有一些甜，还会稍微有一些咸，是属于温性的食物，可以很好的滋补肾虚作用。可以很好的暖腰膝，补血脉等功效。可以用黑豆烧狗肉，然后喝它的汤。

2、 对肾虚第二好的，可能就是蚕蛹，蚕蛹里面具有非常丰富的营养成分，能够补肾、对精气还非常的好，特别是中老年服用的话，更加的好。精气如果不足的话吃些蚕蛹对身体益处非常大。

3、 还有一样，咱们平时都会吃的，就是韭菜，这个韭菜不仅又嫩而且味道鲜美，还特别的有营养。可以配合吃一些维生素C和胡萝卜素等。

注意事项：

肾虚病人平时要注意自己的保暖工作，不要让自己太凉了。