暴饮暴食的坏处。

概述

现代人生活压力较大，因此在稍有空闲的时候相约数位好友一起大搓一顿就成为我们生活中的常态，很多人经常就会出现暴饮暴食的问题。有人认为偶尔多吃一点没什么问题，实际上暴饮暴食对身体危害很大。

步骤/方法：

1、 脂肪肝。人体摄入的脂肪经过肝脏的代谢而成为能量，但如果脂肪摄入较多超过肝脏的分解能力脂肪就会储存在肝脏里，时间久了就成为了脂肪肝，脂肪肝会导致肝硬化和肝癌。经常暴饮暴食的人容易出现脂肪肝。

2、 胆囊炎和胆结石。胆汁是一种消化液，定时定量的排泄胆汁对胆囊的健康有利，如果经常暴饮暴食会对胆囊出现不良刺激，容易出现胆囊炎和胆结石的问题，对健康影响很大。

3、 胰腺炎。胰腺分泌的胰液消化能力极强，如果大量饮食刺激了过量的胰液分泌，就可能出现胰液“消化”了机体自己的现象，这就是胰腺炎。几乎所有的急性胰腺炎都出现在暴饮暴食之后，该病死亡率极高，预后很差。

注意事项：

适度进食、合理膳食、坚持运动，只有这样才能保证身体的健康。