得了近视眼怎么办呢？

概述

我们身边近视的人太多了，从几岁的孩子到几十岁的老人。近视会带来很多麻烦，影响外貌只是其中之一，孩了上课看不见黑板，对面走来个人都看不清是谁，读书看报，打球，找工作都受到很大影响。

步骤/方法：

1、 眼保健操不要小看。这虽然是老传统了，但这可是保护眼睛的重要方法之一，工作学习之余，抽空做个眼保健操，对恢复眼疲劳非常管用。这也是冶疗近视的方法之一呢。

2、 绝大多数近视发生在儿童和青少年时期。身体生长发育期,若营养跟不上或是孩子食欲不好,挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成近视的产。所以饮食方面也是值得注意的，这是容易被我们忽略的问题。

3、 及时冶疗。发现了有近视的问题一定要及时冶疗。近视初期往往都是假性近视，这个时期是完全可以治愈的，近视一旦形成会发展的非常迅速，及时就医是首选，不要耽搁。

注意事项：

得了近视也不用着急，现在冶疗方法多的很，很多方法效果都很好。生活中要注意避免熬夜，长时间看书，看电视等，电脑手机对眼睛的也有一定的刺激性，要控制好使用时间，当感觉到眼睛疲劳时，敢快去休息一下吧。