得了肩椎炎怎么办？

概述

一同事是专职文案的，她每天都需要处理成堆的文案，在电脑面前一待就一天。她的手，肩经常酸痛。一天，她来上班，工作一段时间后就觉得肩部难以活动，于是去检查，发现是肩椎炎。但因肩椎炎成病慢，她没有发觉。那么，我们应该如何防治呢？下面为大家分享一下。

步骤/方法：

1、 对付肩椎炎，可用柴胡、当归、白芍、陈皮、清半夏、羌活、桔梗、白芥子、黑附片、秦艽、茯苓等用水煎熬，熬成药后用酒做药引服下。同时还可以用活络丹、国公酒、舒经活络丸、五加皮酒等来舒筋活络，达到治疗目的。

2、 另外，还可以用生姜、大葱根、花椒、小茴香捣烂搅匀，然后用文火煎热，然后加入白酒搅拌，装入袋中敷在患处。可以促进血液循环，舒筋骨。

3、 如果需要在电脑前长时间工作，应尽量抽出时间活动脖颈、肩部。同时应该让鼠标键盘低于手部的肘部，减轻压力，还应避免手部悬空，最好有柔软物体托着。

注意事项：

止痛药只能暂时止痛，而且止痛药有副作用，长远来说，应该尽早接受治疗。