刷牙的错误之处

概述

我们每天都刷牙，有的一天还刷三次牙，但是牙齿还是又黄又难看的，这是为什么呢，每天刷牙有没有想过这个问题，可能这就是因为你不会刷牙，不知道该怎么刷牙，小编也是这样，所以才去找刷牙的正确方法，但是我们先来看一下刷牙的错误之处吧。

步骤/方法：

1、 相信很多人都是早上在吃完饭之后才刷牙洗脸，小编也是这样的，其实这是不对的，在吃饭前刷牙，比在吃饭后在刷牙好，晚上睡觉起来之后会有异味和细菌，所以最好在吃饭前就把牙给刷了，吃晚饭之后再漱漱口就行了，这是习惯，得每天注意。

2、 老人们都说用热水刷牙会把牙齿弄软，老的时候掉的快，所以不管冬天夏天都让用凉水刷牙，其实凉水会刺激到牙齿的神经，如果牙齿不好的话，说不定还可能经常会牙疼。所以，刷牙的时候其实可以用温水，把凉水和热水掺一下，用温水刷牙最好了。

3、 有些家长在孩子换牙的时候就不让孩子刷牙了。其实这是没关系的，换牙是很正常的，不会因为刷牙就怎么怎么，不会出现别的情况的，所以在孩子换牙的时候，也要让孩子养成经常刷牙的好习惯。保持牙齿的卫生，新牙长出来，也会很好，刷牙不会影响。

注意事项：

刷牙的时候要竖着刷牙才能刷干净，而且牙刷也要经常换才干净。